كل شخص يعاني من دور الصراع. يمكن لهذا الشكل من النضال الاجتماعي أن يؤدي إلى مزيد من التعقيدات في حياتك اليومية. الأشخاص الذين يضطرون إلى خوض صراعات متوترة في الدور ويواجهون مشاكل في التعامل معهم أكثر عرضة للفشل والانهيار الاجتماعي. يمكن أن تتأثر العلاقات الأسرية والمهنية والاجتماعية والشخصية بشكل كبير. ومع ذلك ، فإن الصراع في الأدوار سليم من حيث مساعدة الناس على تعلم كيفية التعامل مع مختلف المواقف التي قد تحدثها الحياة اليومية.
حدد أدوارك. يجب أن تفهم الحدود التي تلعبها أدوارك على أساس يومي. سيكون الأمر أسهل بكثير إذا كنت مرتاحًا حيث تضع أولوياتك في أوقات ومواقف محددة. اختر الأدوار التي تفضلها ، والأدوار التي تعتبرها الثانية أو الثالثة.
تعرّف على الأشخاص ذوي الصلة بالأدوار التي تلعبها. إن الحديث عن حدود نقاط القوة والضعف لديك كدور دور قد يشير إلى أنك تعرف مكان اللاعبين الآخرين. التفاعل معهم على أرضية متوسطة صحية يمكن أن يخفف التوتر. تجنب الاعتداء على شخص ما في موقف معين عندما لا تكون على دراية بعواقب مثل هذا الإجراء. نتفق على أن نختلف.
فهم حاجتك للعب دور معين. إن خطورة الحاجة التي يجب على المرء القيام بها من أجل تنفيذ أدواره مهمة ليس فقط لنفسه بل لأولئك المحيطين به. ضع في اعتبارك سبب قيامك بهذا الدور ، ومن تمارسه ومن تقوم بذلك.
ضع معايير لأدوارك. قد يتعارض الكثير جدًا مع الآخر. هناك حاجة إلى توازن مناسب. إدارة الوقت هي مساعدة كبيرة. عيّن الحدود الزمنية القياسية للأدوار المختلفة التي تلعبها. قد تحتاج الأدوار الأخرى إلى وقت أطول للعب حتى تزدهر الأخرى.
استمع للآخرين عندما يتحدثون أو يشرحون الأمور. لا تقاطع بينما يتحدث الآخرون. حاول فهمها قدر الإمكان. سوف يفعلون هذا بدوره نيابة عنك. لا تدع تحيزاتك وغضبك تتحسن أنت.
نصائح
-
دائما تكون هادئة ومستوى الرأس عند التعامل مع الصراع.
تحذير
الانفجارات المفاجئة من الغضب والمشاعر السلبية يمكن أن تؤدي إلى اتخاذ قرار غير واضح.
