تمارين بناء الفريق لمجموعة من ستة

إليك 6 تمارين سهلة ستمنحك عضلات بطن مثالية (يوليو 2024)

إليك 6 تمارين سهلة ستمنحك عضلات بطن مثالية (يوليو 2024)

جدول المحتويات:

Anonim

تم تصميم تمارين بناء الفريق لمساعدة أعضاء المجموعة على تطوير المهارات اللازمة للعمل معاً بفعالية وكفاءة. هذه التمارين مناسبة لمجموعة من المجموعات ، بما في ذلك الطلاب والمعسكرات والموظفين. هناك العديد من تمارين بناء الفريق مناسبة لمجموعات من ستة.

الرسم الخلفي إلى الخلف

الهدف من هذا التمرين هو بناء مهارات الاتصال. قسم المجموعة من ستة إلى ثلاثة أزواج واجعلهم يجلسون متتاليين. أعط واحدة في كل زوج حافظة وقلم رصاص. امنح الأعضاء الآخرين قالبًا لرسمه. يجب أن يعتمد تعقيد الشكل على مستوى الخبرة للمجموعة. اطلب من الأعضاء الذين لديهم القوالب إعطاء توجيهات شفهية لشركائهم حول كيفية رسم نسخة مكررة من الشكل. بعد التمرين ، اطلب من المجموعات مشاركة نتائجها ومناقشة أفكارهم حول هذه العملية.

قطرة البيض

الهدف من هذا التمرين هو التواصل واستراتيجية الفريق. وتتمثل المهمة في بناء هيكل قادر على دعم سقوط بيضة تسقط من ارتفاع معين ، في أي مكان من 5 إلى 10 أقدام ، تبعا لمستوى قدرة المجموعة. المواد هي بيضة واحدة ، وقش ، وشريط لاصق ومواد بناء أخرى ، مثل كرات القطن ، والصحف أو العصي المصاصة. يجب أن تعتمد كمية كل مادة معينة على مستوى مهارة المجموعة. تقسيم المجموعة إلى فريقين من ثلاثة. وزّع المواد وعلّم الارتفاع الذي ستسقط منه البيضة على الحائط أو السبورة. بمجرد بناء الهياكل ، قم بإسقاط البيض. ناقش عملية البناء وما كان يمكن للفرق عمله بطريقة مختلفة لتكون أكثر نجاحًا.

نقل النفايات السامة

الهدف هو بناء مهارات الاتصال والاستراتيجية. المهمة هي نقل "النفايات السامة" ، كما هي ممثلة في كرة التنس ، من النقطة A إلى النقطة B دون لمس الكرة. المواد هي 18 قدما من الخيط ، وخاتم يتراوح قطره بين 1 و 2 بوصة ، كرة التنس واثنين من المخاريط. قطع السلسلة إلى ثلاثة أقسام طولها 6 أقدام وأضعاف كل قسم في النصف. ربط الاوتار في الحلبة مع عقبات الطوق. العقدة الطولية هي عقدة تتشكل عندما تقوم بتكرار الخيط على الحلبة ، فوق نفسها ، مرة أخرى تحت الحلقة وعبر الحلقة المكونة من حلقات السلسلة فوق نفسها. اطلب من كل عضو فريق عقد نهاية السلسلة. ضع الكواكب 20 قدما بعيدا ووضع الكرة في الحلبة. وجه الفريق للفوز من النقطة A إلى النقطة B دون أن يسقط الكرة أو يمسك السلسلة بعد 6 بوصات من النهاية. بعد التمرين ، ناقش إستراتيجيتهم ومدى تواصلهم.