على الرغم من أن النظافة العامة قد تبدو منطقية ، إلا أن النظافة في مكان العمل تمثل مشكلة لكثير من الناس. سواء كانوا في وقت قصير في الصباح أو ببساطة ينسون ، كثير من الناس يذهبون للعمل دون أن يكونوا مهندين أو يؤدون أعمال النظافة الأساسية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى مواقف محرجة أمام الزملاء والعملاء.لضمان الحفاظ دائمًا على نظافتك الشخصية في العمل ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها.
يغسل بانتظام وقطع شعرك للحفاظ على مظهر أنيق. إذا كان لديك شعر الوجه ، يمكنك توفير المال عن طريق الحفاظ عليه بنفسك في المنزل مع مجموعة من كليبرز الجودة.
زيارة طبيب الأسنان على الأقل مرة في السنة - مرتين في السنة هو الأمثل. على الرغم من أنك قد تقوم بتنظيف أسنانك وحتى خيط أسنانك يوميًا ، إلا أن طبيب الأسنان الخاص بك سيكون قادرًا على تشخيص أي مشاكل صحية خاصة بالفم لديك وتصحيحها. مثل هذه القضايا يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة ، وبعضها يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
استحم كل يوم قبل العمل ، أو كل ليلة قبل النوم. لن يعمل حمام السباحة على تنظيف بشرتك وحافظ على مظهرها بشكل أكثر جاذبية وصحة ، بل سيساعد أيضًا على تنظيف جسمك من الروائح الكريهة. إن التلطيخ ببساطة على العطور أو بعد الحلاقة لا يساعد على تغطية رائحة الجسم ، ويمكن في الواقع المبالغة في ذلك.
ارتداء مزيل العرق أو مضاد للعرق يوميا إذا كنت تميل إلى العرق. بعض الناس يمكن أن يفلتوا في الواقع من عدم ارتداء مزيل العرق ، ولكن معظم الناس ، وخاصة أولئك الذين لديهم وظائف شاقة أو يعملون في المناخ الحار ، يستفيدون بشكل كبير من ذلك.
حافظ على مطهر اليد وأنسجة الوجه بالقرب من مكتب العمل. إذا كنت لا تعمل في مكتب ، ضع أحجام السفر من هذه العناصر في جيبك. ستصبح المطهرات والأنسجة في متناول اليد عندما تكون مريضًا ويمكن أيضًا منع انتشار الجراثيم الناتجة عن لمس العناصر القذرة ، مثل النقود ولوحات مفاتيح الكمبيوتر.
تقليم أظافرك بانتظام ، وخاصة إذا كنت تعمل في صناعة الخدمات الغذائية. بعض الدول لديها لوائح تتعلق بطول الظفر لموظفي الطعام ، ولكن حتى لو لم تكن تحت مثل هذه القواعد ، فإن الأظافر المشذبة ستسمح لك بإبقاء يديك أكثر نظافة ، ومنع انتشار الجراثيم إلى الطعام الذي تتعامل معه.
اغسل يديك جيدًا بعد كل زيارة لدخول الحمام. لمنع تلويث يديك مرة أخرى في طريق الخروج من دورة المياه ، افتح الباب بمنشفة ورقية وقم بالتخلص منه في محطة العمل أو في القمامة المجاورة.
نصائح
-
تجنب ارتداء الكثير من العطور أو الكولونيا. على الرغم من أنها قد تشم رائحة لطيفة بالنسبة لك ، إلا أنها قد تثير غضب الأشخاص الذين يعملون بالقرب منك. للتأكد من عدم الإزعاج ، قم بتدفق قليل من العطر المفضل لديك أمامك ثم المشي خلاله ، بدلاً من وضعه مباشرة على بشرتك.
