يمكن أن يكون التوتر مع المدير في العمل مجهداً للغاية ويمكن أن يؤدي إلى عدم رضا الموظفين. إذا كنت تعمل ، أو عملت من أي وقت مضى ، مع رئيسه الذي قام باختيار جميع أوجه القصور لديك كعامل ، فأنت تعرف كيف يمكن أن تكون مرهقة. إذا كان رئيسك دائمًا يجد خطأً في عملك ، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالقلق والخوف ، ومشكلات صحية خطيرة مثل الاكتئاب إذا لم تكن حذراً.
باستخدام بعض التقنيات البسيطة ، يمكنك تغيير الأمور ومنع رئيسك من العثور على خطأ في عملك.
لا ترد على النقد القاسي بطريقة عاطفية. في حين أنه قد يكون من المغري المجادلة مع رئيسك في العمل عندما يتصرف بوقاحة ، فإنك تضع نفسك في مواجهة انتقادات إضافية. حافظ على هدوئك عندما يقترب رئيسك من مشكلة ، واستمع إلى ما يقوله.
تطوير علاقة إيجابية مع رئيسك وزملاء العمل. لا تواجه رئيسك في العمل حول ما تعتقد أنها تقوم به بشكل خاطئ. ثناء مديرك وزملاء العمل عندما يقومون بعمل جيد. أظهر رئيسك في العمل كيف تريد أن تتم معاملتك ، وأثبت أنك تتمتع بمستوى عالٍ من السلوك.
ناقش الصعوبات التي تواجهك في عملك قبل أن تتاح لرئيسك فرصة الاقتراب منك. كن سباقا. اطلب المساعدة في هذه المهمة ، أو للحصول على إرشادات من رئيسك في العمل. قد يكون رئيسك أقل احتمالية لانتقاد أدائك إذا أظهرت احترامًا لنصيحته.
راجع أدائك بانتظام وحاول أن تقوم بأفضل عمل يمكنك القيام به. من الصعب العثور على خطأ في عملك إذا كنت تتخذ إجراءات استباقية للقيام بعمل أفضل. في الرياضة ، يقال إن أفضل دفاع هو مخالفة جيدة ، وينطبق الأمر نفسه على منع رئيسك من العثور على خطأ في عملك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اتخاذ تدابير فعالة لكونك موظفًا جيدًا سيعزز من ثقتك بنفسك.
أبلغ رئيسك إلى مشرف إذا قام رئيسك بتصعيد انتقاداته إلى الإساءة اللفظية. ناقش مع رئيسك في العمل المشرف على العلاج الذي عانيته وأنك غير راضٍ. طلب نقله إلى قسم مختلف إن أمكن. قم بتغيير الوظائف أو الوظائف إذا وجدت أن سلوك رئيسك في العمل لا يمكن إصلاحه.
