غالباً ما يكون التعب نتيجة لظروف العمل الشاقة ، أو جدول عمل غير منتظم أو ساعات طويلة. يمكن أن يؤدي التعب في مكان العمل إلى خلق ظروف عمل خطرة أو تفاقمها ، ويمكن أن يساهم التعب المستمر أو المتكرر في حدوث مشاكل صحية. تعلن إدارة السلامة والصحة المهنية اللوائح التي تهدف إلى منع الإعياء من العمال.
تحولات العمل غير العادية أو الموسعة
نادرا ما يتكيف العمال بشكل كامل مع نوبات الليل أو عدم انتظام ساعات العمل. تحذر OSHA من أن التحولات غير العادية أو الموسعة يمكن أن تؤدي إلى أعراض بما في ذلك التعب ، والتهيج ، والاكتئاب وزيادة القابلية للمرض. للتخفيف من المخاطر المرتبطة بساعات العمل الطويلة أو غير العادية ، يجب على المديرين تزويد العمال بعمولات ووجبات إضافية. لا ينبغي أن يتعرض الموظفون لساعات عمل ممتدة لأكثر من بضعة أيام في كل مرة ، خاصة إذا كان عملهم يفرض ضرائب أو يحتمل أن يكون خطراً.
بيئة محطة العمل
يمكن أن تساهم محطات العمل سيئة الإضاءة أو غير المريحة في إرهاق موظفي المكاتب. يحذر OSHA من أن الوهج على شاشات الكمبيوتر من الإضاءة المفرطة يمكن أن يسبب إجهاد العين. يمكن أن تسهم المكاتب أو المراقبات أو الكراسي ذات الموقع ضعيف في الضغط على الرقبة والظهر. يجب أن يفترض موظفو المكتب وضعًا مستقيماً مريحاً أو مستلقياً أثناء عملهم في محطة العمل لتجنب التعب.
سائقو الشاحنات وعمال النقل
نظرًا لأن الإرهاق يمثل أخطارًا خاصة على سائقي الشاحنات وغيرهم من عمال النقل ، فقد وضعت وزارة النقل الأمريكية لوائح ساعات الخدمة. يجب أن يتذكر السائقون التجاريون أن الإرهاق خطر دائم وأحد الأسباب الرئيسية للوفيات على الطريق. ومع ذلك ، يمكن لبعض التقنيات الجديدة ، بما في ذلك أساور المعصم ونظام التوجيه المركزي ، مساعدة السائقين التجاريين على تجنب الحوادث المرتبطة بالإرهاق.
