تعتبر الأكشاك حقيقة من حقائق الحياة العملية ، حيث إن وجود زملاء العمل بالقرب منك على مدار اليوم يمكن أن يمنع إنتاجيتك. اﻟﻀﻮﺿﺎء ﻋﻠﻰ وﺟﻪ اﻟﺨﺼﻮص هﻲ أﺣﺪ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ اﻷآﺜﺮ ﺗﺸﺘﻴﻘﺎً اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺒﻌﺚ ﻣﻦ اﻟﻤﺮاآﺐ اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﺣﻮﻟﻚ. بينما لا يمكنك حجب الأصوات والأصوات من العمال الآخرين في مكتبك تمامًا ، هناك طرق لتقليل الانقطاعات التي تسببها.
العناصر التي ستحتاجها
-
معجب
-
سماعات الرأس
-
سدادات
تحدث إلى زملائك في العمل إذا وصل مستوى الضجيج من حولك إلى مستوى لا يحتمل. اشرح لك أن لديك الكثير من العمل الذي يجب الانتهاء منه وأنك تجد صعوبة في التركيز. قد لا يدركون حتى أنهم يتحدثون بصوت عالٍ أو غالبًا ، ومن المرجح أن يكونوا على استعداد لتغيير طرقهم.
الحصول على مساعدة من الضوضاء البيضاء لإغراق الثرثرة المكتب. شراء مروحة ووضعها على مكتبك أو في حجرتك ؛ يمكن أن يقلل صوت الهم من الضوضاء المحيطة بك.
ارتداء سماعات الرأس والاستماع إلى الموسيقى. بالنسبة للبعض ، يمكن أن يكون chitchat المكتبي أكثر إزعاجًا من الموسيقى ؛ يمكن الاستماع إلى الموسيقى من خلال سماعات الرأس حتى لا تسمع الآخرين يتحدثون على الإطلاق.
ارتداء سدادات الأذن. إذا وجدت أن الموسيقى تزعجك إلى جانب الحديث ، فاستخدم سدادات الأذن التي تحجب كل الضوضاء ، مما يساعدك على التركيز على عملك بشكل أفضل.
اطلب من زملائك في العمل وضع أخصائيي الهواتف الخلوية على صامت. يمكن أن تدمر الهواتف المكتبية ذات السماعات مع العديد من الهواتف الخلوية.
ثني الآخرين عن استخدام إعداد مكبر الصوت على هواتفهم. قد يكون سماع محادثة كاملة بين شخصين أسوأ من سماع شخص واحد فقط يتحدث.
