تحتوي البيئة المكتبية النموذجية على العديد من الأجهزة الكهربائية بما في ذلك الطابعات وأجهزة الكمبيوتر ومصابيح الفلورسنت والهواتف المحمولة والواي فاي وأجهزة الميكروويف والتلفزيون. تحتوي هذه الأجهزة على مجال غير مرئي من الطاقة المحيطة بها ، والمعروف باسم الحقل الكهرومغناطيسي (EMF). تقول بعض المصادر أن هذا الحقل يمكن أن يؤثر على العمليات الكهربائية والبيوكيميائية البشرية ويتداخل معها ، من وظائف القلب والدماغ إلى الجهاز العصبي ووظائف الجهاز الهضمي ، والتي يمكن أن تسبب المرض أو تسهم فيه. هناك أبحاث تدعم ممارسة التأريض ، والتي تعرف أيضًا باسم التأريض ، كطريقة محتملة للحد من آثار التعرض لهذه المجالات الكهرومغناطيسية.
تعريف التأريض
يمثل التأريض ، أو التأريض ، بمعناه الأكثر تبسيطية ، طريقة لوجود نظام لتوجيه كميات من الكهرباء يحتمل أن تكون خطرة إلى مصدر آمن ، مثل الأرض. الفكرة وراء التأريض هي أن الشحنات الكهربائية تتراكم في الأجسام البشرية بدون إطلاق لأن الناس موجودون في بيئات بها العديد من الأجهزة الإلكترونية في المنزل وفي المكتب. يرتدي معظم الناس الأحذية باستمرار ، ويسيرون على الأرضيات المغطاة ولا يتلامسون أبدا مع الأرض أو مصدر التأريض ، لذلك يحافظ هذا على شحنات الكهرباء المحتبسة داخل أجسادهم ، مما يسبب التهاب داخلي ومجموعة متنوعة من المشاكل الصحية الأخرى.
الفوائد الصحية المحتملة
في بيئة المكاتب ، تعد الإنتاجية المنخفضة للموظفين ، والتغيب عن العمل ، والمرض من التكاليف الحقيقية ، ويمكن أن تؤثر بشكل ملموس على نجاح الشركة. عندما يشعر الموظفون بتحسن ، فإنهم يعملون بشكل أفضل وأكثر إنتاجية. قد يساعد توفير مناطق استراحة في الهواء الطلق وتثقيف العاملين حول الفوائد الصحية للتأريض على تجربة تخفيف التوتر ونوم أفضل وألم مخفف وشفاء أسرع وإلتهاب جسدي أقل.
وقد ذكرت الدراسات الطبية فوائد التأريض. على سبيل المثال ، أظهرت إحدى الدراسات في "مجلة الطب البديل والتكميلي" أن تأريض جسم الشخص للأرض أثناء النوم يوفر فوائد مثل تقليل الكورتيزول ، وتحسين النوم ، وانخفاض الألم والتوتر.
وتفيد دراسة أخرى نُشرت في "دورية أبحاث الالتهاب" أن التأريض يقلل أو يمنع أعراض الالتهاب ، بما في ذلك التورم والجلد الساخن والاحمرار والألم وفقدان الوظيفة. واحدة من أسهل الطرق للاستفادة من التأريض والحصول على هذه الفوائد هي عن طريق رفس حذائك قبالة والمشي على الشاطئ الرملي أو المنطقة العشبية ، أو العمل مع الأوساخ في الحديقة.
مخاطر التأريض
في الوقت الذي يوصي فيه مؤيدو التأريض بإخراج الأحذية ذات السوار المطاطي لإرساء جسمك ، تقول مصادر أخرى إن المشي حافي القدمين وتجنب الحصائر المطاطية يعرضك في الواقع إلى احتمال حدوث صدمة كهربائية خطيرة. بالنسبة لأي شخص يعمل في بيئة تتمتع بالكثير من الكهرباء غير المحصنة وغير المحصنة ، يمكن أن يكون إرساء أسسك محفوفًا بالمخاطر لأن جسمك سيكون أقصر مسار للحقول الكهربائية التي تبحث عن مسار يعود إلى الأرض. إذا صادفك اتصال مباشر بسلك مباشر ، فستصبح جزءًا من الدائرة الكهربائية ، لتتعرض لخطر الصدمة.
المفهوم في العمل
أحد أشكال التأريض المستخدم بالفعل في مكان العمل هو للموظفين العاملين في مجال الإلكترونيات ، على الرغم من أن هذا النموذج لا يتضمن المشي حافي القدمين في الخارج. يمنع التأريض هؤلاء الموظفين من التقاط الكهرباء الساكنة المولدة من المشي في البيئات المكتبية المغطاة بالسجاد ، مما قد يؤدي إلى تلف المكونات الكهربائية الحساسة. يستخدم هؤلاء الموظفون منتجات مثل أحزمة المعصم المضادة للساكنة لمنع النقل العرضي للكهرباء الساكنة ، والمعروفة باسم التفريغ الكهربائي ، إلى المعدات الكهربائية الحساسة مثل أجهزة الكمبيوتر.
